Unsere Kurse

Autogenes Training in Einzelstunden oder in der Gruppe

Hypnotherapie: "Das Unbewusste spielt immer mit"

Prophylaxe-Kurs in Firmen: Autogenes Training

Frühjahrskur und Heilfastenwoche

Belastungs- und Stressmanagementseminare und Vorträge

Entspannungs-Workshop am Wochenende, in einem modern eingerichteten Wellness- und Tagungshotel. Mal abschalten und dem Alltag entfliehen. Entspannungsübungen, Wellness, Wanderung, Besuch einer Hutmacherwerkstatt und exquisite regionale Küche unterstützen dabei.

Kurse an der VHS Forchheim

"In der Ruhe liegt die Kraft - mit Stress besser umgehen"

Sturzvorbeugung

Im Mehrgenerationenhaus, Paul-Keller-Strasse in Forchheim

Erste Hilfe Kurse

Weiteres, siehe bei: unsere Termine.

 

Unsere Termine

2023

Vorträge und Seminar:

Herzinfarkt und Schlaganfall erkennen - was kann ich tun? 

Sturzvorbeugung - möglichst lange in den eigenen 4 Wänden bleiben können. Vortrag mit Übungsbeispielen.

Ausbildung: Seminar an 2 Tagen zu Bewegungsbegleiter*in

Bei Interesse gebe ich gerne telefonisch weitere Auskunft.

 

Kurse:

Sturzvorbeugung

Mit gezielten Übungen werden Muskeln gestärkt und Kraft aufgebaut. Wieder sicher gehen.

Ab Mittwoch, den 19.04.2023 im Mehrgenerationenhaus in der Paul-Keller-Strasse 17, jeweils 10.45 bis 11.45 Uhr, 10 Einheiten.  

Bewegung im Freien

Jeden Mittwoch von 9.30 bis 10.15 Uhr (bei jedem Wetter, außer bei Regen- und Schneefall) am Spielplatz "Von-Ketteler-Strasse" in Forchheim.

 

Erste Hilfe Kurse beim Bayerischen Roten Kreuz

Als Ausbilderin für Erste Hilfe führe ich Kurse beim Bayerischen Roten Kreuz in Forchheim durch. Bei Interesse können Sie sich dort unter der Telefonnummer 09191-7077-0 anmelden.

Gutscheine

Schenken Sie Gesundheit!

Gerne stelle ich einen Gutschein für eine Beratung oder Massage (ab 45 Euro) aus.