Unsere Kurse

Autogenes Training in Einzelstunden oder in der Gruppe

Prophylaxe-Seminare in Firmen: "Im Alltag und im Job die Energie bewahren"

Prophylaxe-Kurs in Firmen: Autogenes Training

Frühjahrskur und Heilfastenwoche

Belastungs- und Stressmanagementseminare und Vorträge

Entspannungs-Workshop am Wochenende, in einem modern eingerichteten Wellness- und Tagungshotel. Mal abschalten und dem Alltag entfliehen. Entspannungsübungen, Wellness, Wanderung, Besuch einer Hutmacherwerkstatt und exquisite regionale Küche unterstützen dabei.

Kurse an der VHS Forchheim

"In der Ruhe liegt die Kraft - mit Stress besser umgehen"

Seniorengymnastik

Jeden Montag (nicht in den Ferien) im Sportheim Burk ab 14.30 Uhr.

Erste Hilfe Kurse

Weiteres, siehe bei: unsere Termine.

 

Unsere Termine

2018

Autogenes Training:

5 mal mittwochs, 07.03. - 04.04.2018, von 19.00 - 20.00 Uhr .

Frühjahrskur - gesund und schlank:                         

4 Abende ab 20.02. - 13.03.2018, von 18.00 - 19.00 Uhr.

Einladung zu dem Vortrag"Pflanzliche Antibiotika - wie sie uns helfen gegen Viren, Bakterien und Pilzen" in Ebermannstadt, im Resengörgsaal am 12.04.2018 ab 19.30 Uhr.

Sie haben die Gelegenheit, sich über verschiedene alternative Heilmethoden zu informieren.                 

NefgaB hält Vorträge im Mehrgenerationenhaus Forchheim, Paul-Keller-Str. 17:

Am 16.4.2018 "Bewußter leben durch Autogenes Training", Referentin: F. Reges-Huber

Am 11.06.2018 mit dem Thema " Nein sagen - eine gute Alternative", Referentin: Susanne Ehrenspeck, jeweils
um 19.00 Uhr. Unkostenbeitrag 5 Euro.

Weitere Termine zu Vorträgen im Mehrgenerationenhaus in Forchheim:

Wir bieten im laufenden Jahr 2018 eine Vortragsreihe an, die sich unter verschiedenen Aspekten mit dem Thema Gesundheit und Prävention befasst.

Bei Interesse gebe ich gerne telefonisch weitere Auskunft.

Kurse an der VHS Forchheim

"In der Ruhe liegt die Kraft - mit Stress besser umgehen"

1. Kurs am 11.01., 18.01. und 25.01.2018, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr

2. Kurs am 07.06., 14.06. und 21.06.2018, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr.

3. Kurs am 04.12., 11.12. und 18.12.2018, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr.

Sturzprophylaxe

Durch Muskelaufbau und Kraftübungen wieder sicher gehen. Für jede Altersgruppe möglich.

Seniorengymnastik

Jeden Montag (außer den Ferien) von 14.30 bis 15.30 Uhr im Sportheim FC Burk, Seetalweg (Eingang im Rückgebäude).

Bewegung im Freien

Jeden Mittwoch von 9.45 bis 10.30 Uhr(außer bei Regen) am Joseph-Otto-Platz in Forchheim.

Gymnastik an der VHS in Ebermannstadt

Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr, siehe VHS Kurs 2018

Erste Hilfe Kurse beim Bayerischen Roten Kreuz

Als Ausbilderin für Erste Hilfe führe ich Kurse beim Bayerischen Roten Kreuz in Forchheim durch. Bei Interesse können Sie sich dort unter der Telefonnummer 09191-7077-0 anmelden.

Gutscheine

Schenken Sie Gesundheit!

Gerne stelle ich einen Gutschein für eine Beratung oder Massage (ab 45 Euro) aus.